Kendô

O kendô (剣道) é o “caminho da espada”: a arte marcial japonesa que herdou a esgrima dos samurais e a transformou em prática de formação pessoal. 

Mais do que vencer o adversário, o kendô ensina a lidar consigo mesmo: postura, respiração e o kiai, o grito que concentra a energia no golpe. Cada treino começa e termina com uma reverência,e é isso que define a prática: respeito antes, durante e depois.